1 вересня без стресу

зображення viber 2021-08-18 22-29-36-775До нового навчального року залишається все менше і менше часу. Після розслабленого літнього відпочинку важко звикнути до шкільного режиму. Часто вересень супроводжується стресом і складнощами адаптації. Ми підготували декілька порад які допоможуть як дітям, так і батькам максимально ефективно розпочати новий шкільний рік.

1️⃣  Режим. Літні ночі чудові: прохолода, легкий вітерець, яскраві зірки… Багато хто влітку дозволяє собі зранку спати, а вночі гуляти довше. Та зі шкільним розкладом не посперечаєшся. То ж вже за 1,5-2 тижні потрібно поступово повертатися до необхідного режиму. Нехай дитина щодня вкладається в ліжко на 10-15 хвилин раніше. Важливо пам’ятати, що учням молодших класів на сон потрібно 10-11 годин, учням старших – не менше 8-9.

Детальніше...

Зупинимо домашнє насильство

"Всі через це проходять..."

"Б'є - значить любить..."

"Це нічого не змінить..."

"Мені соромно..."

"Я боюся..."

РОЗІРВИ КОЛО!

БЕЗКОШТОВНА НАЦІОНАЛЬНА "ГАРЯЧА ЛІНІЯ" з попередження домашнього насильства:

0 800 500 335 (зі стаціонарного) або 116 123 (з мобільного)

ЯКЩО СИТУАЦІЯ КРИТИЧНА ТЕЛЕФОНУЙ ДО ПОЛІЦІЇ ЗА НОМЕРОМ 102

НЕ МОВЧИ - І ТОБІ ДОПОМОЖУТЬ

Детальніше...

Актуально

 0

11121

 ОІППО 

 

 bienestar emocional facebook

safe imцage

 safe iрmage

 89924896 1114675762210805 8971566689929920512 o

safe iсmage

safччe image

11

 

safe image

1111